Ressources en santé mentale et en dépendance

En tant que conférencier, formateur et auteur, je ne prétends pas être un intervenant en santé mentale ou en dépendance. Par conséquent, je ne propose pas de consultations privées.

Pour obtenir de l’aide, je t’invite à parcourir cette liste de ressources spécialisées. Tu y trouveras écoute et accompagnement partout au Québec.

Mise sur ton mieux-être

Trouve l’aide dont tu as besoin

Info-Santé 811
Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel. Le service est offert 24 heures par jour, 365 jours par année. Toute personne résidant au Québec peut appeler Info-Santé 811 pour elle-même ou pour un proche.

Tel: 811

Prévention du suicide
Vous pensez au suicide? Vous vous inquiétez pour un proche? Vous vivez un deuil? Nous sommes là pour vous.
Service d'aide professionnel et confidentiel offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Tel: 1-866-277-3553

Troubles anxieux
Notre mission : soutenir les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches, pour leur permettre de continuer d’aller de l’avant.

Tel: 1 866 738-4873

Drogue : aide et référence
Votre consommation ou celle d’un proche vous préoccupe? Drogue : aide et référence (DAR) offre soutien, information et références aux personnes concernées par la consommation de drogue, alcool et médicaments ainsi qu’à leur entourage.

Tel Montréal et environs: 514 527-2626
Tel Partout au Québec: 1 800 265-2626

Dépendance
Le Grand Chemin est là pour aider votre famille et l’accompagner face à la dépendance. Nous sommes spécialisés dans le traitement des adolescents de 12 à 17 ans qui vivent des problèmes de toxicomanie, d’alcoolisme, de jeu et de cyberdépendance.

Tel: 1 (877) 381-7075

Jeu : aide et référence
Le jeu est-il un problème pour vous ou l’un de vos proches? Accessible 24 heures par jour et 7 jours par semaine, le service est bilingue, gratuit et confidentiel. Les intervenants répondent aux différents appels, évaluent les besoins des appelants et proposent des interventions et références appropriées. 

Tel Montréal et environ: 514 527-0140
Tel Partout au Québec: 1 800 461-0140

Tel-Jeunes : ligne parents
On est là pour vous! Pour vous écouter, pour réfléchir à votre situation ou pour faire connaître les services et ressources disponibles pour votre ado.

Tel: 1 800 361-5085

Psychosociale
Des consultations gratuites et confidentielles, par des intervenantes psychosociales, pour tous les parents du Québec sur tout ce qui concerne l’éducation et les relations parents-enfants de 0 à 18 ans. Par téléphone, courriel, clavardage. Aucune limite de temps ni liste d’attente ou réponses automatisées. Possibilité de prendre rendez-vous et d’avoir un suivi.

Tel: 1 (866) 329 4223

Diversité sexuelle
Chez Interligne, tout le monde s’unit autour de valeurs communes. Services d’écoute, d’intervention et de sensibilisation pour la communauté LGBTQ+.

Tel: 1 888 505-1010

Pairs aidants et famille
Les pair.e·s-aidant.e.s famille, en tant que proches d'une personne composant avec un trouble de santé mentale, sont des personnes formé.e.s à l'écoute et offrent de l’espoir, de l’information, de l’entraide aux parents et personnes de l’entourage.

Tel: 1 800 349-9915

Troubles de conduites alimentaires
Anorexie et boulimie Québec (ANEB) est un organisme sans but lucratif dont la mission est de garantir une aide immédiate, spécialisée et gratuite aux personnes atteintes d’un trouble du comportement alimentaire et à leurs proches.

Tel Montréal et ses environs: 514 630-0907
Tel Partout au Québec: 1 800 630-0907

Information juridique
Inform’elle est un organisme à but non lucratif de la Montérégie dont la raison d’être est de rendre accessible et de vulgariser l’information juridique en droit de la famille. Ses services s’adressent à toute la population. L’action sociale d’Inform’elle vise l’autonomie des femmes de même que l’égalité des hommes et des femmes.

Tel Montréal et ses environs: 450 443-8221
Tel Partout au Québec: 1 877 443-8221

Québec sans tabac
Apprenez-en plus sur ces importants enjeux de santé publique, découvrez comment intervenir dans vos milieux afin d’en prévenir l’usage et inscrivez-vous à J’ARRÊTE pour arrêter de fumer pour de bon!

Tel: 1 866 527-7383